Meninas o que a gente faz mais na quarta feira ?  Meu exemplo ( Nada) Hahah... Então vamos Achar coisa Interessantes pra fazer ? Que tão começar o Dia com um Pelo Café : -----> 1° Passo.

Dlc neh meninas comerçar com um Café desse Hummm :p 
2° Passo: Depois que tomou seu belíssimo Café da nada que tal fazer um exercícios ?  Eh eu sei que preguiça Mas e fundamental para nossa Corpo ( Vou conversa eu não faço todos os dias hahah) ...------>

 Que beleza só de Olhar Da mais amino para fazer as o resto das coisa no DIA-DIA... Então vamos la meninas !! :)
3° Passo: Depois de fazer Exercícios a gente vai estar com fome mais não e pra comer Doce coisa pesadas e sim um Fruta ao coisas leves ! Eu que isso e ruim mais no futuro vai ter resultados -------->

Aiie vou confessa a vocês meninas eu Adoro Frutas de eu pudesse só vivia de frutas :3
4° Passo: Depois dessa maravilha de frutas, exercícios,e Café da manha que tal agora prepara um almoço divino em? quer ajuda? eu vou ajudar ! ----->                           RECEITA : 

Hunn que dlc noosa muito bom meninas :3

• 500 g de filé de peixe (a sua escolha)

• 1 lata de molho de tomate

• 1 pote de requeijão

• 1 colher de sopa de queijo ralado

1. Tempere o peixe com alho e limão, coloque - os num refratário

1. Coloque o requeijão

1. Em cima do requeijão, adicione o molho de tomate e salpique o queijo ralado

1. Leve ao forno em temperatura média

• 

• Tempo de preparo

• 30min

• 

• Rendimento

• 4 porções

4° Passo: Depois de um almoço desse agora descansar um sono bom para continuar o dia não acha : ------>

E a parte que eu mais gosto :D5° Passo: Vamos fazer o que agora um,.. Tenho uma boa ideia Vamos assistir um filme ? Minha sugestão eh Comedia Romantica --------> PAIXÃO POR ACIDENTE: 

Sinopsia:Vanessa é uma jovem de 30 anos que está eufórica com os preparativos de seu casamento. Quando seu noivo Tim viaja para a Grécia a trabalho, ele parece estar cada vez mais desanimado com o fato de se tornar um homem casado e encontra um belo motivo para se sentir dessa forma. Então Vanessa faz suas malas e vai ao encontro de seu grande amor. No vôo ela conhece um atraente e jovem sedutor chamado Janis que irá ajudá-la a aprontar com o seu próprio noivo, colocando-o em uma situação extremamente embaraçosa, a qual ela mesma irá salvá-lo. Tim reconhece todo o amor e esforço de sua noiva e implora pelo seu perdão, a pedindo novamente em casamento. Mas será que ela irá aceitar? OBS: Pra assistir um filme precisa 1° Pipoca 

2° Suco

3° Cama

E acabou estar perfeito para o seu dia :3 

                                   Obrigada meninas por sempre ver meu blogs :)